EFT para Ansiedade

Você já sentiu que a ansiedade domina seus pensamentos e tira sua paz?

Este eBook foi feito para você!

Aqui você vai encontrar 12 exercícios completos de EFT (Técnica de Libertação Emocional), cuidadosamente estruturados para ajudar a:

✅ Diminuir crises de ansiedade e pensamentos acelerados

✅ Reduzir a tensão no corpo e melhorar a respiração

✅ Dormir melhor e ter noites mais tranquilas

✅ Ganhar confiança em situações sociais, no trabalho ou nos relacionamentos

✅ Retomar o equilíbrio emocional e a sensação de segurança

📖 Cada exercício é simples, prático e guiado passo a passo, incluindo:

Identificação da emoção

Frases de preparação

Sequência de pontos para aliviar a ansiedade

Rodada de reprogramação positiva

Respiração final para ancorar a calma

✨ Com apenas alguns minutos por dia, você já pode sentir alívio imediato e conquistar mais qualidade de vida.

👉 Este não é apenas um livro digital. É um guia de autocuidado emocional que você pode levar para qualquer lugar.

📌 Indicado para:

Quem sofre com ansiedade no dia a dia

Pessoas que querem ferramentas práticas de autocontrole emocional

Terapeutas que desejam aplicar exercícios de EFT em seus atendimentos

Invista em você e descubra como o EFT pode transformar sua relação com a ansiedade.

🔗 Adquira agora seu exemplar e comece hoje mesmo a praticar a calma interior que você merece!