Em Um Relacionamento Abusivo Com A Ansiedade: Estratégias práticas para ter uma vida mais saudável

Você está lutando para vencer suas crises de ansiedade, ataques de pânico ou fobia social?

Você está sabotando seus relacionamentos por causa da ansiedade?

Você está frustrada, com dor ou sentindo preocupação e estresse constantes por não ser capaz de lidar adequadamente com sua ansiedade, apesar de todos os seus esforços?

Você está cansada da maneira como suas crises de ansiedade e ataque de pânico fazem você se sentir?

Você está evitando situações, ou coisas que deseja fazer ou participar por causa do seu medo e ansiedade?

Você sente que a vida está passando por você?

Você tem medo de sair de casa, fazer planos de férias ou viagens de negócios?

Você teme situações em que lhe pedem para falar na frente das pessoas ou ficar preso no trânsito?

Você se sente prisioneira de seus ataques de pânico e ansiedade por ter esquecido como era ser normal?

Se você respondeu sim a qualquer um dos itens acima, deixe-me dizer que sei exatamente como você se sente, porque eu pessoalmente passe