Emagreça com Saúde: O Guia Definitivo, sem Passar Fome

Este PDF é mais do que um artigo: é um guia de processamento de alimentos e peixes, para dietas semanais, calorias semanais e refeições diárias.

Ele revela como Estratégias utilizadas por nutricionistas, coaches de saúde e especialistas em comportamento alimentar para emagrecimento.