Emagreça Comendo Bem: 40 Receitas Fáceis em Até 20 Minutos

Comer melhor não precisa ser caro, difícil nem demorado.

O Emagreça Comendo Bem reúne 40 receitas fáceis, prontas em até 20 minutos, feitas com ingredientes que você encontra em qualquer supermercado.

O que você recebe:

- 40 receitas de café da manhã, almoço e jantar, marmitas, lanches e sobremesas

- Tempo de preparo, rendimento e calorias aproximadas de cada receita

- Cardápio de 7 dias montado com as receitas do livro

- Lista de compras básica

- Tabela de substituições inteligentes

- Espaço para anotações em cada receita

Ebook em PDF com 53 páginas. Você recebe o acesso por e-mail logo após a confirmação do pagamento e pode ler no celular, no computador ou imprimir.

Este material é educativo e não substitui o acompanhamento de nutricionista ou médico. As calorias informadas são estimativas.