Ebook Emagrece.IA - Como configurar sua dieta e treino com ChatGPT- Volume 1

Esqueça dietas confusas e aplicativos complicados!

Emagrece IA é um Ebook inovador (imagem com texto) que explora como a inteligência artificial (IA) pode ser uma aliada na personalização de dietas e treinos, voltado para aqueles que desejam emagrecer e adotar hábitos saudáveis. Em um contexto onde a saúde e o bem-estar são cada vez mais valorizados, a obra se destaca ao revelar o uso do ChatGPT na criação de planos alimentares e de exercícios adaptados às necessidades individuais dos leitores.

O livro inicia com fundamentos essenciais sobre nutrição e atividade física, preparando o leitor para sua jornada de emagrecimento. Em seguida, apresenta orientações práticas sobre como utilizar o ChatGPT para gerar recomendações personalizadas, ajudando a acompanhar calorias, macronutrientes, treinos, hidratação, peso, análise corporal e descubra sua porcentagem de gordura, taxa metabólica basal. Faça perguntas, tire dúvidas, através da interação com a Inteligência artificial que eu ensino passo a passo no Ebook.

Além disso, aborda mitos e verdades sobre emagrecimento, enriquecendo a leitura com depoimento de especialista em nutrição. Técnicas para manter a motivação e disciplina, com dicas práticas para criar hábitos duradouros.

Aproveite EMAGRECE.IA!