CURSO DE EMAGRECIMENTO FEMININO
Após 16 anos como nutricionista trabalhando em escolas cuidando de refeições de alunos, trabalhando como consultora de restaurantes, e em consultório, me deparei com mulheres como mães de alunos, professoras e empresárias, com a mesma dificuldade de emagrecimento, sempre influenciadas por dietas da moda, não perdiam peso de verdade e sofriam o efeito rebote. Foi então que criei uma metodologia onde ensino mulheres a emagrecerem sem sofrimento, sem deixar de comer aquilo que mais gosta, de forma saudável, constante, em um treinamento prático 100% online, onde a única coisa que te impede de emagrecer são as suas desculpas.
Este produto não substitui o parecer profissional. Sempre consulte um profissional da saúde para tratar de assuntos relativos à saúde.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Boas vindas ao método DEASAS
- O que é o método DEASAS?
- Desafio DEASAS Express
- 21 Dicas para seu emagrecimento definitivo - aula 1/4
- 21 Dicas para seu emagrecimento definitivo - aula 2/4
- 21 Dicas para seu emagrecimento definitivo - aula 3/4
- 21 Dicas para seu emagrecimento definitivo - aula 4/4
- Dica de ouro - Montando seu plano alimentar
- Presente do Anjo
- Conhecendo a profissional
- Desafio DEASAS
- Roda do emagrecimento
- Ponto de partida - onde você quer chegar
- Reafirmando sua decisão - carta de compromisso
- Estratégias para chegar ao seu emagrecimento definitivo - Pesagem semanal
- Onde quero chegar - meu primeiro plano alimentar
- Planejamento semanal
- Roda da alimentação
- Seu corpo pede socorro
- Necessidade energética diária
- Montando seu plano alimentar - Prato saudável
- Mastigação
- Água e o processo de emagrecimento
- Carboidratos
- Diet x Light
- Diabetes
- Proteínas
- Gorduras
- Frutas, verduras e sucos funcionais
- Termogênicos
- Industrializados
- Dietas restritivas
- Remédios emagrecedores
- O que comer em diferentes circunstâncias
- Planejamento da semana
- Suas emoções no processo de emagrecimento
- Fome física x fome emocional
- Sabotadores e crenças limitantes
- Oração e meditação
- Atividade Física no processo de emagrecimento
- Saia da inércia
- Intestino - Influência no processo de emagrecimento
- Problemas no músculo esquelético
- Obesidade e sedentarismo
- Hormônios e neurotransmissores
- Agradecimento
- E-book - 30 opções de sopas para o jantar
- E-book - 21 receitas de sucos naturais
- Detox - 3 dias de detox
- E-book - 30 receitas fit para o dia-a-dia
- Tabela de calorias dos alimentos
Nutricionista que auxiliou centenas de mulheres no processo de emagrecimento, de forma saudável, sem reganho de peso e sem efeito sanfona. O diferencial é que essas mulheres não precisaram abrir mão de comer aquilo que elas mais gostavam para atingir esse objetivo aprendendo a comer, e acima de tudo, adquirindo um hábito de vida mais saudável, entendendo que o processo de emagrecimento deve ser sem sofrimento e de forma leve e natural, sem dietas restritivas e respeitando sempre a rotina de cada uma delas.
Avaliações
Perguntas Frequentes
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