Os Fundamentos Básicos do Kickboxing

E aí galera, aqui é o Emerson Falcão e eu tenho algo muito especial para vocês.

Nesses últimos tempo, notei uma carência de um material com qualidade e completo na internet, e resolvi compartilhar a minha experiência através de alguns conteúdos e o primeiro é sobre OS FUNDAMENTOS BÁSICOS DO KICKBOXING.

Quem pode fazer esse treinamento?

Esse é um conteúdo destinado para todos! Atletas, praticantes, treinadores, professores de aulas comerciais e também personais.

O que você vai aprender?

Nesse treinamento vamos trabalhar com técnicas sobre base, golpes retos, golpes curvos, defesas de guarda, chutes semi-circulares, defesa de chutes, pisões frontais, joelhadas e combinações de golpes.

Como serão as aulas?

No total, serão 56 vídeo aulas entre técnicas e exercícios para você praticar quando e onde quiser. A ideia é trabalhar todos esses fundamentos básicos que são de extrema importância em todos os níveis, pois o método é o mesmo para todos os tipos de praticantes, o que difere é a forma de aplicá-lo.

Como será a divulgação?

A cada semana será liberado um novo módulo com aulas e exercícios para aplicação, no total serão 10 módulos. Confira o escopo do treinamento:

Módulo 01 - BASE E GUARDA (7 aulas)

Módulo 02 – GOLPES RETOS (5 aulas)

Módulo 03 – GOLPES CURVOS (6 aulas)

Módulo 04 – COMBINAÇÃO DE GOLPES (8 aulas)

Módulo 05 – DEFESAS DE BOXE (6 aulas)

Módulo 06 – CHUTES SEMI-CIRCULARES (6 aulas)

Módulo 07 – DEFESAS DE CHUTES (4 aulas)

Módulo 08 – PISÕES FRONTAIS (3 aulas)

Módulo 09 – JOELHADAS (2 aulas)

Módulo 10 – COMBINAÇÕES GERAIS (4 aulas)

Aperfeiçoe suas técnicas e aprenda com mais profissionalismo através desse conteúdo. ADQUIRA JÁ!