Jornada Couraças: Curando minhas emoções através do Yinyoga

Essa jornada é voltada para quem deseja aprender um pouco mais sobre como suas emoções influenciam nas suas dores, nas suas crenças, jeito de agir e falar e entender como o retorno e reconciliação com sua história é importante para a liberação de contrações ativas musculares antigas que nos causam desconfortos até hoje, que chamamos de couraças musculares.

Nessa jornada eu uni o conhecimento e estudo das couraças musculares junto com o estudo do Yoga e prática do yin yoga, uma metodologia mais meditativa e com posturas mantidas, realizando um trabalho único e inédito.

A cada aula você vai aprender um pouco mais sobre emoções e como elas se estabelecem no corpo e irá aprender como flexibilizar essas couraças que já não precisam estar tão ativas, enrijecidas e que nos bloqueiam na vida adulta.

Através da prática do yin yoga e técnicas específicas do yoga iremos mergulhar em nossas mentes e corpo em direção ao nosso processo de cura.

Essa jornada não dispensa um tratamento psicológico e terapêutico, inclusive realizar terapia é fundamental para uma vida com mais clareza e liberdade de escolhas.