Encontro: “Como usar os contos para o autocuidado, nutrindo o próprio coração.”

Venha aprender na prática como um conto (e suas imagens) pode atuar no nosso mundo interior!

Com tanta correria nos tempos de hoje e essa sensação de que nunca sobra tempo pra gente cuidar da gente, precisamos encontrar novos caminhos de autocuidado.

É importante cuidar do corpo, com uma boa alimentação, sono, atividade física. Mas e o tempo pra cuidar do nosso mundo interior? Aí é que não sobra espaço na agenda!

Eu sempre falo que as imagens das histórias movimentam o nosso mundo interior, abrindo espaço para novas possibilidades e transformações. E existem caminhos para o adulto percorrer com as narrativas apropriadas.

Podemos aliviar emoções que não encontram vazão, ressignificar experiências dolorosas, achar conforto para um sentimento cria desordem interior, serenar os pensamentos repetitivos que geram confusão interior, colocar a ordem e a beleza das imagens no nosso coração.

Foi pensando nisso que criei esse encontro online e ao vivo que acontecerá no dia 21/06, 19h30 às 21h30, 4ª feira, na plataforma do Zoom.

. Olha só:

Faremos uma vivência a partir de um conto popular árabe, que será contado no início do encontro.

A partir dessa escuta ativa, veremos formas de deixar um conto falar ao coração e trabalhar em camadas profundas do nosso psiquismo.

Recomendação: Vista roupa confortável para fazermos alguns exercícios de euritmia, para nos sintonizarmos com o coração.

Material: papel sulfite A4 ou A3 (o que você tiver), lápis de cor ou giz de cera. Antes do encontro, eu mandarei um vídeo explicando como preparar o papel.

Se não puder participar ao vivo, disponibilizaremos a gravação do encontro por 3 meses na plataforma da hotmart para você ver e rever.

Eu estou animada. E você?

Vem cuidar do seu coração comigo. Estou te esperando!