Enfrentando a ansiedade

Formato:
Cursos Online e Serviços de Assinatura
Idioma:
Português

A sua ansiedade te atrapalha? Se a resposta for sim, essa mentoria pode te ajudar.

Aprenda a dominar a sua ansiedade antes que ela te domine.

Passo a passo para você enfrentar a sua ansiedade e não ter a sua vida paralisada.

Essa é uma mentoria 100% ao vivo, onde você irá aprender a lidar com a ansiedade de forma prática e objetiva, transformando o medo em seu aliado e não se deixando levar pelos pensamentos negativos.

Aqui você irá redescobrir um jeito de viver, um jeito que não te paralisa, um jeito que não te deixa refém dos outros. Aqui você é maior que a sua ansiedade.

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Conheça melhor quem criou o conteúdo

Luana Virgínia Silva
2 Anos Hotmarter

Sou psicóloga, especialista em estresse e estratégias de enfrentamento. Atuo desde 2018 na área clinica.

Durante a faculdade fui avaliada com ansiedade crônica, hoje te ensino a lidar com ela.

Essa avaliação foi fundamental para que eu repensasse a minha vida, apesar do termo crônico ser considerado sem cura, eu aprendi a enfrentar a minha ansiedade e hoje ela não atrapalha mais a minha vida.

Então afirmo e reafirmo que é possível sim enfrentar a ansiedade e não ser refém dela. É possível viver livre da ansiedade patológica.

Acredito em nossa capacidade de mudança e adaptação diante uma adversidade. Buscando sempre o autoconhecimento, compreendendo-o como ferramenta para nossa mudança. Acredito que podemos vivenciar o bem-estar que desejamos, a partir da tomada de consciência do que somos e quem queremos ser.

Perguntas Frequentes

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