Entenda suas Emoções e Sentimentos

Este curso trata-se da explicação psicoeducativa a respeito de nossas emoções e sentimentos. Por que sentimos? Como a emoção é processada? Qual a diferença entre emoção e sentimento? Amboas podem ser sentidos ao mesmo tempo? Como posso regular as minhas emoções ou sentimentos. As emoções surgem do nada ou são contextuais?