Entendendo a Ansiedade

Compreendendo a Ansiedade

É uma reação normal para o seu cérebro enviar sinais alarmantes ao seu corpo quando ele detecta o perigo, deixando-o reagir de acordo com esse perigo. Para entender isso um pouco melhor, vamos definir estresse e ansiedade. Enquanto muitos acreditam que o estresse e a ansiedade são os mesmos, ao contrário dessa crença, no entanto, o estresse e a ansiedade têm várias diferenças. E neste livro você vai poder definir e ver se realmente tem algo e procurar ajuda .

Espero que tenha uma ótima leitura ,e que eu possa ter ajudado ,caso sinto algo parecido procure um medico especializado na área.