Entendendo Seus Hábitos: um curso de Ciências Comportamentais para parar de se culpar e começar do jeito certo

O curso 'Entendendo Seus Hábitos' oferece uma abordagem inovadora e científica para a mudança de comportamento. Baseado em princípios das Ciências Comportamentais, este programa foi desenvolvido para ajudar pessoas que já tentaram modificar seus hábitos várias vezes sem sucesso duradouro. Se você se identifica com a frustração de começar bem, mas não conseguir manter a constância, este curso é para você. Ao invés de promover culpa ou julgamento, o foco está em compreender profundamente os mecanismos por trás dos nossos hábitos. Você a...