Equilibrando o Digital: Cuidados com a Saúde no Uso do Celular

Este material educativo aborda os efeitos do uso excessivo do celular na saúde física e mental, proporcionando informações cruciais para trabalhadores, estudantes e público em geral. Através de um conteúdo lúdico e orientativo exploramos como a dependência digital pode afetar nossa postura, visão, qualidade do sono e bem-estar emocional. O conteúdo inclui dicas práticas para estabelecer um relacionamento mais saudável com a tecnologia, promovendo o equilíbrio entre o mundo virtual e real. Ideal para uso em palestras, escolas, ambiente...