Equilibrar: curando as suas casas emocionais

Nesse curso de 4 aulas gravadas, que é uma grande etapa da Jornada Libertar, você vai reconhecer todas as identidades que ocupa na sua vida, assim como as crenças a respeito de cada uma delas. Cada identidade é uma casa emocional que você habita hoje e tem um conjunto de exigências que você assume como suas.

Tendo essa clareza é possível acabar com a confusão mental de tarefas, ter atenção com a gestão do tempo, diminuir conflitos internos e dúvidas, escolher onde quer ficar e o que quer deixar para trás, assumir posturas equilibradas e encontrar o seu lugar em cada área de convivência para cessar as sobrecargas.

Com isso você saberá quais necessidades tem em cada âmbito em que vive, assim como compreenderá as necessidades das outras pessoas, trazendo equilíbrio aos relacionamentos.

O que você vem estudar:

AULA 1- alinhando os diversos "EUs" que habitam em você:

- você é o ator e não o personagem;

- entendendo as identidades;

- quais são as suas casas emocionais.

AULA 2- equilibrando as casas emocionais que você vive:

- que exigências são essenciais;

- o que lhe separa do que você quer;

- quem em mim age? criança ou adulto?;

- desconstruindo imagens.

AULA 3- a liberdade de ser você mesmo em cada identidade:

- a importância da expressão transparente;

- desenvolvendo a coragem de conhecer o novo;

- permita-se tomar decisões;

AULA 4- alinhando as identidades nos relacionamentos:

- perguntas que alinham os relacionamentos;

- as 3 visões construtivas;

- contando a sua nova história.