Equilíbrio Emocional: Um guia para adolescentes lidar com ansiedade e estresse.

E-book direcionado para adolescentes, com linguagem acessível e didática, com exemplos do dia a dia e dicas práticas. Foco em como identificar, prevenir e lidar com a ansiedade e o estresse causados por estudos, redes sociais e pressão social.