Era Uma Vez: As Regressões de Sono

💤 Regressões de Sono ou Progressões de Desenvolvimento?

Compreender o sono do teu filho para apoiar com confiança e empatia

Sabias que os despertares noturnos e as mudanças no padrão de sono nem sempre são problemas… mas sinais de desenvolvimento saudável?

Neste eBook, a enfermeira especialista em sono infantil Diana Cavaco — criadora do Era Uma Vez o Sono — explica de forma clara, acessível e com base científica o que realmente são as chamadas “regressões do sono” e como podes atravessá-las com tranquilidade.

O que vais encontrar:

✔️ Explicação detalhada sobre o que são regressões e por que acontecem

✔️ Todas as principais regressões — do recém-nascido aos 3 anos — explicadas por idade

✔️ Estratégias práticas e realistas para lidar com cada fase

✔️ Dicas adaptadas à idade e ao desenvolvimento do teu bebé

✔️ Orientações para evitar erros comuns sem recorrer a treinos de sono

Para quem é este eBook?

Para mães, pais e cuidadores que desejam compreender melhor o sono infantil, responder às necessidades do bebé com empatia e fazer escolhas alinhadas com o desenvolvimento saudável — sem pressões, sem culpa, e com informação de qualidade.