Escola de Pensadores | Filosofia da Performance Humana
A Escola de Filosofia da Performance Humana (FPH) tem por objetivo estudar a integratividade do ser humano. Entendendo fundamentos, como: Principais pilares do conhecimento, suas facetas, crenças, dogmas até o alcance da performance com lucidez.
I. Fundamentos da Performance Humana (Base Filosófica)
- O que é Performance Humana (além de produtividade)
- A crise moderna: excesso de estímulo, falta de direção
- Clareza como ativo central da vida
- A diferença entre viver reagindo vs viver com intenção
- Dor, desconforto e crescimento
II. Ontologia do Ser Humano (Como você funciona de verdade)
- Corpo, mente e ambiente como sistema integrado
- O erro do dualismo moderno
- Energia como moeda biológica
- Consciência, atenção e percepção
- Homeostase vs adaptação
III. Clareza, Direção e Propósito
- O que é clareza (e por que quase ninguém tem)
- Como definir direção sem cair em ilusão
- Propósito: construção ou descoberta?
IV. Biologia da Alta Performance
- Sono, ritmo circadiano e exposição à luz
- Energia celular (mitocôndria)
- Nutrição como informação biológica
- Inflamação e performance
V. Regulação Mental e Emocional
- Burnout: falha de sistema, não de esforço
- Atenção e Foco profundo
- Construção de resiliência mental
VI. Ambiente e Arquitetura de Vida
- O ambiente molda comportamento mais que motivação
- Design de rotina inteligente
- Eliminação de distrações
VII. Execução e Consistência
- O mito da motivação
- Disciplina como consequência, não causa
- Consistência vs intensidade
- Anti-procrastinação estrutural
VIII. Biohacking Aplicado (Ferramentas práticas)
- O que é biohacking
- Uso de dados e biomarcadores
- O limite entre otimização e obsessão
IX. Filosofia Aplicada à Vida Moderna
- Estoicismo aplicado à performance
- Sofrimento voluntário vs involuntário
- Construção de caráter
X. Integração e Sistema de Vida
- OKRs pessoais (vida e performance)
- Sustentabilidade da alta performance
- Evolução contínua
IMPORTANTE: 1 AULA LIBERADA POR SEMANA.
