Escrita Terapêutica

Nesse Journaling você será conduzida por uma jornada de 30 dias de escrita terapêutica, com técnicas de psicanálise que irão desenvolver seu autoconhecimento.

A escrita é uma ferramenta muito eficaz para desenvolver autoconsciência e obter clareza sobre a influência por trás dos seus padrões de comportamentos.

A escrita terapêutica é utilizada para:

• Reduzir Ansiedade

• Regular Emoções

• Desenvolver Autocontrole

• Desenvolver Autoconhecimento

Desenvolvido por Eliane Araújo, Psicanalista Clínica e Psicoterapeuta, Especialista em Inteligência Emocional