Escritas Terapêuticas para mais Amor Próprio e Autoestima

É um roteiro de puro autoconhecimento, para despertar o amor próprio e a autoestima, com ações práticas, dinâmicas e divertidas, que irão levar você a se conhecer melhor.

Através da escrita terapêutica você pode se encontrar, colocar para fora o que te incomoda e reconhecer o que tem de melhor em você e fazer mudanças de hábitos mais saudáveis.

São atividades para fazer por 21 dias e se apaixonar por você, experimenta.

Essas atividades não descartam a busca de um profissional da área de saúde caso seja necessário. Seja feliz!!! Claudia Ildefonso.