Espaço Florescer

Este espaço foi construído para promover experiências que lhe auxiliará no desenvolvimento do autoconhecimento e saúde mental.

Como funciona este programa?

Você receberá quinzenalmente vídeos de psicoeducação (com temas diversificados: ansiedade, depressão, resolução de problemas), com exercícios, desafios, que favorecerão o seu processo de autoconhecimento e promoção a saúde mental. Será disponível também técnicas de atenção plena e meditação.