Espiritualidade Zen: A Sabedoria da Simplicidade Japonesa

Espiritualidade Zen: A Sabedoria da Simplicidade Japonesa

Introduz princípios do zen-budismo aplicados à vida ocidental: impermanência, aceitação do presente, desapego de resultados e beleza na imperfeição (wabi-sabi). Traz práticas de meditação zen simplificadas, reflexões sobre ritmo de vida mais lento, e como cultivar serenidade em meio à correria moderna.