Eu posso fazer você emagrecer”

Se você é daquelas que acham que vale tudo por um corpo perfeito, esse livro é o ideal. O autor, Paul McKenna, propõe um tratamento baseado principalmente em práticas para trabalhar suas atitudes e pensamentos em relação à alimentação e ao corpo. McKenna é hipnotista e, por isso, utiliza exercícios de visualização e relaxamento para reprogramar sua autoestima e seus hábitos alimentares. Essa proposta ajuda não apenas a perder peso, mas também a assumir o controle de diversos setores da sua vida. O livro conta ainda com alguns relatos ...