Exaustão Emocional no Trabalho – Guia Psicoeducativo

Este guia psicoeducativo foi desenvolvido para ajudar você a compreender a exaustão emocional no trabalho e desenvolver estratégias para recuperar o equilíbrio emocional.

Você aprenderá a identificar os sinais de esgotamento emocional, compreender suas causas e desenvolver recursos psicológicos para fortalecer sua saúde mental.

Este material inclui:

• Explicação sobre exaustão emocional

• Identificação dos sinais e impactos psicológicos

• Estratégias para recuperação emocional

• Exercício terapêutico prático

Material elaborado por:

Ana Paula Ap. Vieira

Psicóloga Clínica

CRP 06/217114

Material psicoeducativo.