Fighter Engine: Protocolo Kettlebell para Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu Fighter Engine é um protocolo de preparação física desenvolvido especificamente para o lutador de Jiu-Jitsu Master que busca AUMENTAR sua PERFORMANCE e BLINDAR seu CORPO contra as lesões do tempo. Fundamentado nos pilares da ORDEM, SIMPLICIDADE e VIRTUDE, este guia oferece um caminho seguro para fortalecer as articulações ("chassi") e converter força descontrolada em potência funcional ("motor")

Através do uso específico do Kettlebell, o método foca no essencialismo técnico e na eficiência ao transferir a biomecânica da ferramenta para os tatames. Desenhado para o homem que equilibra a rotina do trabalho e da família com a disciplina da arte suave, o protocolo respeita o tempo escasso do atleta exigente através de sessões de 25 minutos de excelente densidade. O Fighter Engine é um manual de exercícios focado no fortalecimento do vigor físico e na longevidade no treinos. Blinde suas articulações, recupere sua explosão e honre a sua arte.

Fighter Engine - Virtus et Fortitudo.