FIM DA ANCIEDADE

Eu posso te ajudar a aprender mais sobre a ansiedade, que é uma reação normal e natural do corpo a situações que causam preocupação ou medo. No entanto, quando a ansiedade é frequente e muito intensa, pode indicar um transtorno de ansiedade, como o transtorno de ansiedade generalizada, transtorno de pânico ou fobia1. Os principais sintomas do transtorno de ansiedade são: preocupação constante, dificuldade para relaxar, dificuldade para concentrar, falta de atenção, alterações do sono, raciocínio confuso, dor de cabeça, cansaço fácil e sensação contínua de que algo de mau pode acontecer1. Junto com estas manifestações, a ansiedade também pode vir acompanhada de sinais físicos como aumento do batimento cardíaco, respiração rápida e transpiração excessiva, por exemplo1.

Se você acha que sofre com transtorno de ansiedade, é recomendado consultar o psiquiatra para uma avaliação. Quando indicado, o tratamento da ansiedade pode envolver psicoterapia e o uso de medicamentos como ansiolíticos e antidepress