Flex Coach - Como Treinar a Flexibilidade

Trata-se de um curso baseado em pesquisas científicas e experiências pessoais onde aborda os tipos de treinamento da flexibilidade, como treinar e porque treinar. Também expõe exercícios e facilitadores para melhorar a amplitude de movimento. Curso teórico e prático contando também com aulas direcionadas e específicas para cada nível e postura.

Há 6 anos no mercado levando muito Flex e consciência corporal para todo tipo de público.