Flores da Dra. Alê - Encontros de Desenvolvimento Emocional
Este programa é ideal para mulheres que se sentem cansadas, sobrecarregadas, desanimadas, que enfrentam dificuldades em lidar com suas emoções, tristeza, raiva, dor ou vergonha. Ou ainda mulheres que desejam encontrar um equilíbrio emocional para viver de forma mais plena e autêntica.
Se você está buscando explorar o autoconhecimento, resiliência, equilíbrio emocional e florescer pessoal, então o "Flores da Dra. Alê" é para você!
Estamos felizes em tê-la conosco a partir de maio! Embora você não tenha participado dos dois primeiros meses, você terá acesso completo às aulas gravadas: 1. Autocompaixão e Autoaceitação; e, 2. Resiliência e Superação, para que possa se atualizar e aproveitar ao máximo a experiência.
A partir de maio, nossa programação será:
Maio: Equilíbrio e Inteligência Emocional
Práticas para manter um equilíbrio emocional saudável e desenvolver habilidades de inteligência emocional.
Junho: Gestão do Estresse
Técnicas eficazes para gerenciar o estresse e promover o bem-estar emocional.
Julho: Assertividade e Comunicação
Como ser assertiva e melhorar a comunicação para expressar necessidades e sentimentos de forma saudável.
Agosto: Gratidão e Mindfulness
Práticas de gratidão e mindfulness para cultivar uma atitude positiva e focada no presente.
Setembro: Autenticidade e Autoestima
Descoberta e fortalecimento da proteção pessoal e autoestima.
Outubro: Relacionamentos Saudáveis
Reflexões sobre como cultivar relacionamentos saudáveis e positivos em todas as áreas da vida.
Novembro: Propósito e Significado
Sentido da vida, descoberta do propósito pessoal e busca de significado nas experiências.
Além dos encontros mensais, você terá acesso ao acompanhamento emocional quinzenal, a um grupo exclusivo com exercícios práticos e ao e-book "Florescer Emocional".
Estamos aqui para apoiá-la em cada passo desta jornada de autodescoberta e transformação. Junte-se a nós e floresça com o "Flores da Dra. Alê". 🌼
Com carinho, Dra. Alessandra Pereira✨
