Flow Club – Sua jornada na menopausa com leveza

Bem-vinda ao Flow Club, o primeiro clube de assinatura pensado especialmente para mulheres que estão passando pela menopausa ou vivendo intensamente suas fases hormonais.

Aqui, você não está sozinha.

O Flow Club nasceu da necessidade de acolher, informar e transformar a experiência da menopausa em algo mais leve, claro e possível. Sabemos que essa fase não é só sobre sintomas, é sobre corpo, mente, filhos, rotina, treinos, alimentação, humor, relacionamentos... e tantas outras camadas que merecem atenção.

Por isso, criamos uma comunidade íntima, segura e acolhedora para mulheres entre 40 e 55 anos que desejam se cuidar de forma completa e com informação de qualidade.

**O que você recebe como assinante:**

✅ Aulas mensais com especialistas (nutrição, ginecologia, endocrinologia, psicologia, educação física e mais)

✅ Grupo fechado no WhatsApp para trocas reais com outras mulheres que vivem o mesmo

✅ Encontros virtuais e lives com convidados especiais

✅ Materiais exclusivos com dicas práticas, PDFs e orientações

✅ Descontos nos produtos da Plêna

✅ Espaço seguro para conversas sinceras e acolhedoras

✅ Planner e formulário de acompanhamento para organizar sua rotina de autocuidado

**Para quem é:**

Para mulheres cíclicas.

Mulheres de fases.

Mulheres que querem envelhecer com saúde, estilo de vida saudável e consciência do seu corpo e da sua vida