Foco à prova de balas - Leonardo Honório

Este curso tem o objetivo de te mostrar, de uma maneira prática, como ter foco nos estudos! Vamos entender o que faz nosso cérebro “escolher” no que ele vai prestar atenção para que depois, você possa colocar em prática estratégias que vão te ajudar a lidar com as distrações do dia a dia, e até mesmo aqueles momentos em que não conseguimos estudar, pois estamos chateados com alguma coisa! Isso tudo baseado em conhecimento científico a respeito de como funciona o nosso cérebro, nossa mente e pensamentos!

Vamos conhecer estratégias que ajudarão nosso cérebro a direcionar os seus recursos, criando um foco intencional nas atividades que queremos realizar.

Vamos entender o que são aqueles pensamentos automáticos que invadem nossa mente, roubando nossa atenção, no momento em que começamos a estudar.

Vamos aprender a lidar com dificuldades, que naturalmente enfrentamos em nossa vida, ao longo da jornada