Força Funcional após os 40: Artes Marciais

Você sente que a recuperação está mais lenta ou que o corpo já não responde como aos 20 anos? O treinamento de força funcional é o divisor de águas que você precisa para continuar evoluindo nas artes marciais com segurança e vigor. Este e-book foi desenhado especificamente para o praticante veterano que deseja blindar suas articulações, aumentar sua explosão muscular e prevenir lesões comuns que afastam muitos atletas do tatame.