Tai Chi Chuan Yang - Forma 16: Métodos e Técnicas

Neste curso você aprenderá a Forma de Mãos de 16 posturas do Tai Chi Chuan da Família Yang. Faremos um estudo aprofundado das técnicas de pés, corpo, mãos, métodos de prática (princípios) e treinamento de energia. Você aprenderá como conectar tudo na prática da sequência de 16 posturas (Forma de Mãos 16). Apresentarei aqui para vocês diversos exercícios de coordenação, desenvolvimento de estabilidade, agilidade, pontos de energia, significado dos movimentos e exercícios internos que envolvem trabalho de respiração e aplicação da ment...