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CRONOGRAMA - CONGNITVE BEHAVIOR

AULAS COMEÇAM - 01/01/2023

Como é sabido, a TCC tem feito parte da caixa de ferramentas de muitos psicólogos com o intuito de auxiliar pessoas que apresentam transtornos mentais diversos, como depressão, ansiedade, síndrome do pânico, fobia social, entre outros.

Além disso, as técnicas cognitivas e comportamentais auxiliam em outros aspectos da vida humana, a exemplo de relacionamentos, decisões na vida profissional, luto, problemas de aprendizagem e desenvolvimento pessoal.

A abordagem cognitivo-comportamental se orienta, de forma resumida, pela ideia de que há três níveis basilares de processamento cognitivo (pensamentos automáticos, crenças intermediárias, crenças nucleares), e são esses padrões de pensamento que gerenciam os comportamentos e as reações emocionais e físicas.

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