Formação Mestre do Yoga
Formação completa em Hatha Yoga com duração inicial de 6 meses, estruturada em lançamentos mensais (todo dia 20) para você evoluir com base sólida, prática guiada e progressão real de posturas — do iniciante ao nível mestre.
Ao longo do curso, você vai construir entendimento profundo do Yoga desde os fundamentos: o que é Yoga, história, Yoga Nidra, além do estudo detalhado dos 7 chakras e da integração com Ayurveda (princípios, gunas, doshas e agni).
Na sequência, entramos em conteúdos essenciais para prática e ensino, com filosofia do Yoga (bandhas, mudras, pranayama e nada yoga), práticas reflexivas como mantras e cantos, e um estilo de vida mais consciente com meditação, atenção plena, kriyas e nidra.
A parte prática é forte e organizada por níveis, com um grande repertório de asanas distribuídos em: iniciante, praticante, habilitado, especialista e mestre, incluindo sequências como Suryanamaskar, além de progressões mais avançadas como invertidas e posturas de força e equilíbrio.
Você também aprende a dar aulas com segurança e confiança: anatomia aplicada ao yoga, ciência corporal (tensegridade, linhas miofasciais), prevenção de lesões, e módulos completos sobre como montar aulas (tema, estrutura, duração, adaptação para diferentes níveis e atenção individual).
Para quem quer transformar isso em profissão, o curso inclui orientação prática sobre como trabalhar com Yoga (montar estúdio, contratos, impostos, diferenciais e turmas especiais como crianças, idosos e yoga para gestantes), além de um módulo de materiais e acessórios recomendados.
No fechamento, você aprende técnicas voltadas ao cuidado do aluno, como Massagem Thai Yoga, Massagem Ayurvédica e Reflexologia Podal, e passa por um processo de avaliação completa (prova escrita online + envio de uma aula) para receber certificação e diploma.
