FRONTEIRIDADES - Alongando a Vida

Aulas online ao vivo transmitida via plataforma ZOOM.

Seg, qua e sex. às 8:30 - 9:15.

Valores: - mensal R$ 167,00

Tempo de acesso: Essas aulas são gravadas e ficarão disponíveis por 1 mês para os pagantes deste produto (mês anterior e mês corrente)

O Fronteiridades são aulas práticas semanais que ocorrem as Segundas-feiras, Quartas- Feiras e Sextas- Feiras no período da manhã, das 8:30hr ás 09:15hr.

As aulas práticas consistem em exercícios de treinamento de equilíbrio, força, velocidade e resistência com foco na organização dos tecidos musculares e fasciais.

Este treinamento traz uma melhora na qualidade do movimento e mudanças relevantes na qualidade de vida.