FUNCIONAL KIDS

A infância é uma fase importante na formação de hábitos saudáveis, e um estilo de vida ativo pode trazer muitos benefícios a longo prazo. Estudos mostram que crianças que se engajam em atividades físicas regularmente têm maior probabilidade de se tornarem adultos saudáveis e ativos. Além disso, o exercício físico na infância pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, reduzir o risco de doenças crônicas e até mesmo promover a saúde mental. Neste ebook, vamos explorar como o treinamento funcional pode ser uma opção divertida e efica...