Fundamentos do Sono Infantil para Profissionais de Saúde
Minicurso com aulas sobre sono infantil.
Público alvo: profissionais da área da saúde.
Aula 1: Fisiologia do Sono na Criança
Nesta aula, você irá compreender como o sono se organiza no cérebro desde o nascimento e como ele muda ao longo dos primeiros anos de vida. Exploraremos:
- A arquitetura do sono no recém-nascido, lactente e criança
- Como o ritmo circadiano é construído e consolidado
- O papel da melatonina e do cortisol na regulação do sono
- Janelas críticas de desenvolvimento neural relacionadas ao sono
- Mecanismos que explicam despertares noturnos, sonecas e consolidação noturna
- Diferenças entre sono do bebê, pré-escolar e adolescente
Objetivo: oferecer uma base sólida, baseada em evidências, para que o profissional compreenda por que a criança dorme do jeito que dorme — e identifique quando algo está fora do padrão fisiológico.
Aula 2: Importância Clínica do Sono na Infância
Nesta aula, vamos discutir por que o sono adequado é fundamental para saúde física e emocional da criança.
Serão abordados:
- Relação entre sono e crescimento: GH, maturação óssea e ganho ponderoestatural
- Impacto do sono no comportamento, humor, autorregulação e vínculo
- Sono e aprendizado: consolidação de memória e desempenho escolar
- Repercussões do sono insuficiente
- Sono e imunidade: maior susceptibilidade a infecções
- Estratégias iniciais de orientação
Objetivo: capacitar o profissional a reconhecer precocemente quando o sono está impactando saúde, comportamento ou desenvolvimento — e orientá-lo no manejo inicial fundamentado em boas práticas.
