Ginástica da Mente

Você já se pegou esquecendo onde deixou as chaves ou o nome de alguém que acabou de conhecer? Com o passar dos anos, é natural que nossa mente precise de cuidados especiais, assim como nosso corpo. Mas a boa notícia é que seu cérebro é incrivelmente adaptável.

Você pode treiná-lo.

Escrito pelo Dr. Davi Legora, Médico Neurologista e especialista em Cognição , “Ginástica da Mente” é o manual prático e acessível que faltava para quem tem mais de 50 anos e busca tomar as rédeas da própria saúde cerebral.

Baseado no conceito científico da neuroplasticidade — a fantástica capacidade do cérebro de se reorganizar e criar novas conexões em qualquer idade —, este livro oferece um programa de estimulação completo.

Dentro, você encontrará um verdadeiro “treino” com exercícios prazerosos e baseados em evidências, focados em fortalecer as áreas essenciais da sua mente:

– Atenção e Foco

– Memória e Recordação

– Funções Executivas (o “CEO” do cérebro)

– Linguagem e Comunicação

– Habilidades Visuoespaciais

Este Ebook é um convite para investir em si mesmo. Uma ferramenta para aumentar sua reserva cognitiva , promover o bem-estar e garantir um envelhecimento ativo , com uma mente vibrante, plena e autônoma.

Sua jornada para uma mente mais forte começa agora.