Glúteo Pro - glúteos maiores e mais definidos

A planilha "Glúteo Pro" reúne 5 treinos para hipertrofia de glúteos, desenvolvidos para aumentar volume, melhorar o formato e potencializar seus resultados com progressão e estratégia. Os exercícios foram selecionados e organizados por objetivo com métodos de progressão e ideal para quem busca hipertrofia de verdade

Cada treino possui uma quantidade de exercícios pensandos para desenvolver e criar volume nos glúteos. Você pode utilizar um treino por mês dentro da sua rotina de treino. Aqui você também encontra outra planilha para membros inferiores.

Garanta sua planilha agora e comece a treinar com propósito.