Glúteos 60D — Fase 2

Glúteos 60D – Fase 2 es la continuación ideal para quienes ya comenzaron su transformación y ahora quieren llevar sus resultados a un nuevo nivel. Durante 60 días seguirás una estructura progresiva de entrenamientos enfocada en desarrollar glúteos más fuertes, firmes y trabajados de forma completa. El programa incluye ejercicios detallados, series, repeticiones, descansos, técnicas de ejecución, progresión de cargas, movimientos unilaterales, alternativas para entrenar en casa o en el gimnasio y un calendario dividido en Base, Sobreca...