GoFlix
GoFlix é um serviço por assinatura de streaming, que oferece uma ampla variedade de conteúdos sobre corrida de rua, para ensinar e/ou aperfeiçoar sua evolução na modalidade.
Criado e Desenvolvido pela Escola de Corrida Go Runners, inaugurada em novembro de 2010, o conteúdo aqui compartilhado é a seleção das melhores estratégias utilizadas diariamente pelos nossos professores de forma simples e clara, pra você assistir e aplicar imediatamente.
Você pode assistir o quanto quiser, quando quiser, tudo por um preço mensal baixo e vitalício*. Sempre há algo novo para descobrir.
* O valor que você contratar hoje, será para sempre o mesmo.
Conteúdo Vantagens Detalhes
- Boas vindas
- Participe Também da GoFlix
- Clínica de Aterrissagem
- Aquecimento
- Reforço Muscular
- Treino Técnico
- Desaquecimento
- Corrida
- Mobilidade Articular
- Qual o Tênis Ideal?
- Equipe multidisciplinar
- Hoje e Agora
- Saia da Gaiola
- Qual cenário você se encontra?
- Sentimentos e aprendizados
- Sua Postura de Corrida Ideal
- Postura em vídeo
- (Clínica) Aterrissagem a cada passada
- Seu Diagnóstico por Filmagem
- Diagnóstico 1
- Diagnóstico 2
- O Que Fazer com o Resultado do Diagnóstico
- Nossa recomendação
- Introdução
- Distância de cada Planilha
- Conheça nossas Planilhas
- Conceito Matemático
- Matemática na Prática
- Encontre sua planilha
- Seu primeiro 5km
- Aquecimento antes de correr 1
- Educativos antes de correr 1
- Aquecimento antes de correr 2
- Educativos antes de correr 2
- 1º Mês - Planilha Passo a Passo
- 2º Mês - Planilha Passo a Passo
- 3º Mês - Planilha Passo a Passo
- Desaquecimento 1
- Desaquecimento 2
- Treino de Força 1
- Treino de força 2
- E agora, qual seu próximo passo?
- Go Evolution - baixar seu tempo nos 5k
- Aquecimento antes do treino 1
- Educativo antes do treino 1
- Aquecimento antes do treino 2
- Educativos antes do treino 2
- 1º Mês - Planilha Passo a Passo
- 2º Mês - Planilha Passo a Passo
- 3º Mês - Planilha Passo a Passo
- Desaquecimento 1
- Desaquecimento 2
- Reforço Muscular 1
- Reforço Muscular 2
- Terminei a planilha, e agora?
- Go Performance - Voe nos 5km
- Aquecimento Antes do Treino 1
- Educativo Antes do Treino 1
- Aquecimento Antes do Treino 2
- Educativo Antes do Treino 2
- 1º Mês - Planilha Passo a Passo
- 2º Mês - Planilha Passo a Passo
- 3º Mês - Planilha Passo a Passo
- Reforço Muscular 1
- Reforço Muscular 2
- E agora, o que eu faço?
- Go Start - Seus Primeiros 10k
- Reforço Muscular 1
- Reforço Muscular 2
- Reforço Muscular 3
- Preparação antes de correr 1
- Preparação antes de correr 2
- Preparação antes de correr 3
- Planilha Passo a Passo
- Desaquecimento
- Fiz meus primeiros 10k, e agora?
- Planilha
- Planilha
- Planilha
- Encontre sua planilha
- Alcançar pela primeira vez a distância
- Baixe seu tempo nos 21km
- Voe nos 21km
- Encontre sua planilha
- Completar pela primeira vez a maratona
- Baixe seu tempo na maratona
- Voe na maratona
- Apresentação
- Apresentação
- Apresentação
- Apresentação Inicial
- Apresentação bloco 2
- Função do tênis de corrida
- Dicionário do tênis
- Categorias de tênis
- Cheguei na loja de tênis e agora
- A hora certa de trocar o tênis
- A meia ideal
- Apresentação bloco 3
- Porque é bom ter mais de um tênis
- O tênis ideal para cada tipo de treino
- Apresentação bloco 4
- O tênis ideal para 5k
- O tênis ideal para 10k
- O tênis ideal para 21k e 42k
- Bônus A adaptação do tênis novo
Prof. Fabiano Pezzi é Líder da Escola de Corrida Go Runners desde novembro de 2010 e se dedica a pavimentar o caminho para adultos evoluírem física e mentalmente com a modalidade Corrida de Rua.
Após estes anos todos de muita prática e estudo, aprendeu o que dá, mas,principalmente o que não dá certo na jornada de quem se dedica a aprender e se desenvolver na modalidade.
Cansado de ver tantos praticantes se lesionarem, resolveu amplificar seu Método passo a passo, sua mensagem e seus resultados por meio de programas acessíveis e práticos para qualquer pessoa ter na palma da sua mão, em seu celular, a solução completa para um crescimento sustentável e seguro na Corrida.
Em seu Programa, Você sai do absoluto zero e chega a sua primeira Maratona, 42km, em 21 meses... basta respeitar todas as etapas, em planilhas trimestrais.
Por fim, se Você gosta de clareza, didática e informação direto ao ponto, todos os programas da Go Runners "on-line" são feitas sob medida para Você.
Juntamente com a equipe de Professores da Go Runners, Prof Fabiano estará sempre a disposição para tirar suas dúvidas para que consigas os seus objetivos com a modalidade!
Seja bem vinda, Seja bem vindo,
desejamos ma Jornada incrível para Você!
Perguntas Frequentes
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