Gorda em Construção

✨ Gorda em Construção – A jornada de quem se reinventa e encontra o amor próprio

Por Regiane Nascimento de Souza

Você já se sentiu invisível, deslocada ou prisioneira de um corpo que a sociedade insiste em rejeitar?

Esse eBook é um convite ao reencontro com sua essência — com sua força, sua história e principalmente, com o amor que você merece sentir por si mesma.

Em “Gorda em Construção”, Regiane compartilha experiências reais, dores silenciosas e conquistas internas que muitas mulheres vivem, mas poucas conseguem verbalizar.

Este não é apenas um livro sobre emagrecimento.

É sobre quebrar padrões, resgatar sua identidade e aprender a se amar enquanto se cuida — sem culpa, sem pressa e com muito respeito.

💠 O que você vai encontrar neste eBook:

Como vencer o preconceito invisível que nos cerca desde a infância;

Reflexões sinceras sobre autoestima, autoconhecimento e aceitação;

A importância de mudar hábitos com amor e não com punição;

Exercícios práticos e emocionais que vão te reconectar com você mesma;

Inspiração para começar a se movimentar — seja com dança, academia, caminhada ou o que te faz sorrir!

💌 Para quem é esse livro?

Para todas as mulheres que:

Sentem que nunca são “o suficiente”;

Já tentaram de tudo para emagrecer e continuam se sentindo mal;

Estão cansadas de dietas que machucam mais do que ajudam;

Desejam se ver com mais carinho no espelho e na vida.

📖 Bônus:

Você receberá exercícios práticos ao final de cada capítulo, para aplicar as reflexões no seu dia a dia e criar uma transformação real e duradoura.

🌸 Sua história não termina no espelho. Ela começa no momento em que você escolhe se amar.

Essa é a sua hora.

Essa é a sua jornada.

Essa é a sua reconstrução.