Yoga para Gestante
21 DIAS DE YOGA PRÉ-NATAL
Prepare seu corpo, sua mente e seu coração para um parto leve, consciente e acolhedor.
Ninguém te ensina, de verdade, como atravessar a gestação com mais confiança no próprio corpo.
As mudanças são rápidas, o corpo pesa, a mente oscila… e mesmo em meio à felicidade, o cansaço aparece.
Este curso nasceu para mudar essa experiência.
O 21 Dias de Yoga para Gestante é uma jornada conduzida, segura e amorosa, criada para preparar o corpo da gestante para o parto, aliviar desconfortos comuns da gravidez e fortalecer a conexão entre mãe e bebê.
Não é sobre performance. É sobre presença, preparo e confiança.
BÔNUS: 7 dias de treino pós parto com tudo que precisa saber para recuperar seu corpo em forma através de práticas que promovem o autorrespeito estimulando sua autonomia e alta performance.
