PRATA - Emagrece e Corre (Nutri + Personal)

PROGRAMA PRATA

Este serviço é para você que quer EMAGRECER e CUIDAR DO CORPO de forma saudável com um GRUPO EXCLUSIVO de ATÉ 10 PESSOAS com orientações mais INDIVIDUALIZADAS!

ESTÁ INCLUSO:

1) Grupo de até 10 pessoas

2) plano detox pós carnaval (1 semana)

3) Anamnese e ficha de preenchimento para orientações individualizadas de nutrição e treinamento

4) plano alimentar focado em perda de peso

5) planilha de caminhada/corrida

6) 3x / semana informações e dicas nutricionais exclusivas

7) 3x / semana informações e orientações do programa de treino

8) 1 meeting online em grupo

9) Suporte de dúvidas pelo WhatsApp direto com os profissionais

10) Receitas semanais exclusivas