Grupo Psicoeducativo sobre Ansiedade

Grupo psicoeducativo de 21 dias baseado na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), com conteúdos práticos, encontros ao vivo, exercícios, PDFs e suporte pelo WhatsApp.

Público alvo:

* Pessoas com sintomas de ansiedade leve a moderada.

* Quem sente a mente acelerada, preocupação excessiva ou dificuldade para desacelerar.

* Quem busca autoconhecimento e estratégias práticas baseadas na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

* Pessoas que desejam complementar seu cuidado emocional por meio de um grupo psicoeducativo.