Grupo terapêutico online - Adultos

Um ambiente acolhedor e confidencial para adultos que desejam aprender a lidar com ansiedade, estresse e desafios do cotidiano com mais leveza e equilíbrio emocional. Por meio de encontros online semanais ao vivo (via Zoom), materiais informativos exclusivos e vídeos educativos com técnicas eficazes de relaxamento, você desenvolverá estratégias práticas para melhorar sua qualidade de vida e conquistar um dia a dia mais tranquilo.

Duração: 3 meses.