O Método da Roupa dos Sonhos - Escolha a roupa que você quer, não a que cabe.

Esse ebook é um guia pra você voltar a escolher a roupa que quer, não a que serve ou disfarça.

E no final, sentir aquele: “Agora eu entendi… eu consigo.”

É pra você que olha pro espelho e sente que não está vivendo no seu próprio corpo.

Pra você que já tentou dietas, restrições, medicamentos, promessas milagrosas… e mesmo assim ainda se sente perdida, cansada e com medo de falhar de novo.

Aqui, você vai descobrir um método simples, leve e de verdade, criado por um nutricionista que já foi obeso, já passou pela dor da confusão, da compulsão, da ansiedade e da sensação de “não sei mais o que fazer”. E que atende diariamente mulheres que provavelmente possuem as mesmas dores que você.

Nada de terrorismo, nada de proibições impossíveis.

Só estratégias reais, que utilizo com minhas pacientes e do jeitinho que funciona na vida corrida de uma mulher que trabalha, estuda, cuida da casa, da família… e quase nunca sobra tempo pra ela mesma.

Você vai aprender a montar suas refeições com dicas e planos pensados pra você, controlar ansiedade, aprender a controlar vontade de doce, lidar com recaídas sem culpa, encaixar vida social, entender seu corpo e recuperar algo que você talvez tenha perdido pelo caminho: autoconfiança e autoestima.