Guia Alimentar do Final de Semana

Você começou a dieta nova e chegou o final de semana! E agora?

Como não colocar a perder todo o progresso?

Eu sei que o final de semana pode parecer desafiador, por isso montei este Guia para te auxiliar a fazer as melhores escolhas sem precisar abrir mão de momentos com a família, compromissos, aniversários... que naturalmente farão parte da nossa rotina.

O segredo é fazer um manejo das exceções e não deixar que elas se tornem a regra.

Seu corpo é sua casa. Deixe a casa em ordem.

E conte comigo.