Guia alimentar mulheres mais leves

Este material inclui: um cardápio com 70 receitas doces, salgadas e com cara de final de semana para 4 semanas.

Ele foi elaborado pensando 100% nas mulheres que querem organizar a rotina alimentar com praticidade, sabor e criatividade.

Com ele você não precisará parar para planejar a rotina alimentar semanal porque tudo estará pronto para você: com o mesmo ingrediente será possível fazer diferentes preparações, te poupando tempo e gerando muito mais prazer na hora de se alimentar.

O cardápio não é focado no emagrecimento, mas em mulheres que ficam mais leves porque a alimentação deixa de ser uma preocupação nas suas vidas.

Por isso, de bônus você também recebe:

. Lista de compras

. Lâmina com temperos anti-inflamatórios

. Orientações para os ingredientes durarem mais tempo na geladeira

. Direcionamento para consumir os principais nutrientes por meio da alimentação que toda mulher precisa priorizar para ter mais saúde