Guia Anual para Escrita Terapêutica

Guia Anual para Escrita Terapêutica

24 exercícios guiados para você praticar durante todo o ano.

O objetivo principal desse guia é te apresentar e direcionar seu caminho à prática da Escrita Terapêutica. Ele foi desenvolvido para ser a porta de entrada na utilização dessa técnica de expressão e autoconhecimento. Como é um recurso terapêutico, você pode utilizá-lo estando ou não em processo psicoterápico. Caso esteja, ele pode ser um ótimo instrumento para sua terapia. Converse sobre ele com sua/seu terapeuta.

- De Janeiro a Dezembro: textos acolhedores, que você pode usar como um guia propriamente dito, um conselho amigo ou direcionamento. Cada mês possui um tema e dois exercícios de escrita.

- Este é um infoproduto, você pode imprimir o seu material em casa ou usar no computador, tablet ou celular.

+ material complementar: Tabela de hábitos